中３胸を大きくしたい

中３の女子が胸の小ささで悩むのはよくあることです。

ただしいバストアップの方法に気をつけることで、この先の胸が大きくなるかが、大きく分岐します。

思春期のこの時期に一番気をつけること

まだまだ大丈夫と思っている子もいるでしょうが、今が一番重要な時期です。

以下の２点についてきをつけることをおすすめします。

• 大きく育てるため育乳ブラをつける
• バストアップのための栄養に気をつける

ブラは必ず付けましょう。付けないと胸が垂れたり小さくなってしまったりして、形が崩れてしまいます。通販の方が手頃な値段でかわいいブラがバストアップをめざすならきちんとサイズを測って試着して買うのがいいでしょう。

このサイトでおすすめするのは、普通のブラに対して補完する育乳ブラを付けることです。

育乳ブラについて

アイリーバストアップリフターは、今付けているブラジャーの下側に付ける補完ブラです。

今付けているブラが育乳ブラになるという手軽さでとても人気です。胸を正しい形に整えつつ育てるため、手軽に使える割にとても効果が期待できます。

価格も2,980円と、お小遣いで購入出来るほど、非常に安いのでお勧めです。

ブラジャーの基礎

思春期ですので、この先、どんどん胸は成長していきます。胸が成長してきたら、躊躇せずブラを新調することが大切です。

着用回数の目安は、９０回から１００回ほどと意外と短いので、サイズに変化がなかったとしても定期的に新しくしましょう。サイズオーバーしたブラや型崩れしたブラはバストアップを妨げます。

正しくブラジャーを着用すればバストが上がるのかといえば、バストというのは脂肪なので、正しい方法でブラをつけていないと、お腹や背中といった場所に移動してしまいます。逆に、正しい方法でブラジャーをつけることで、お腹や背中部分の脂肪をバストにすることが可能です。

お風呂でバストアップ

日々、お風呂に入ることの効果として、絶対に胸が大きくなるということは出来ませんが、入らないよりも入った方が効果がより期待できることは明確です。何より湯船に入ることで血液の循環を良くするとバストアップすることも出来るでしょう。

チキンはたんぱく質が豊富なため、胸を大きくするのにはかなりの効果が期待を抱くことができます。それだけではなく、多くのたんぱく質を含み、低カロリーなので、ダイエット用の食材としても女性に好評です。おまけに、値段が安いことも魅力がある部分になっているのでしょう。

食べ物で効果的に胸を大きくしたい場合は食べるタイミングに気をつけることもいいでしょう。いつ食べるかによって、胸を大きくすることに大なり小なり変化が期待できます。例えば、エストロゲンの分泌を助ける食べ物は、エストロゲンが多く出る生理周期に、取り入れるようにするといいかなと思います。

中3の女子は、まだプエラリアは使えません。プエラリアを使っていないサプリメントでおすすめなのが、ピンキープラスです。

成長ホルモンを増加するバレリアンや、女性ホルモンが増加するブラックコホシュというハーブといった、バストアップに効果のある天然成分が沢山詰まっています。

今小さくても心配いりません。これから成長する今が飲み時で、飲むととても今後のバストアップ期待できます。